Duygusal İyileşme

Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları

“Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları”, ebeveynlerinin olgunlaşmamış davranışlarıyla büyümüş bireylerin yetişkinlik döneminde karşılaştıkları zorlukları ele alan bir psikoloji kitabıdır. Kitap, olgunlaşmamış ebeveynlerin duygusal olarak istikrarsız, manipülatif, ve sorumsuz davranışlarının, çocuklarının yetişkinlik yaşamını nasıl etkilediğini derinlemesine inceler. Yetişkin çocuklar, bu tür ebeveynlerin neden olduğu travmalarla başa çıkmakta zorlanır; genellikle düşük özgüven, ilişki sorunları ve kronik anksiyete gibi […]

Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları DEVAMI

İyi Hissetmek

“İyi Hissetmek”, David D. Burns tarafından yazılmış, depresyon ve anksiyete gibi duygusal sorunlarla başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi (BDT) tekniklerini temel alan bir öz yardım kitabıdır. Kitap, depresyonun kökenlerini ve bu durumun altında yatan olumsuz düşünce kalıplarını inceleyerek, okuyuculara bu düşünceleri nasıl tanıyacaklarını ve etkisiz hale getireceklerini öğretir. Burns, depresyonun yaygın bir zihinsel sağlık

İyi Hissetmek DEVAMI

Scroll to Top