Psikoloji

Psikoloji ve koçluk alanında yazılmış kitaplar, bireylerin zihinsel ve duygusal gelişimlerini destekleyerek, kişisel ve profesyonel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.

Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları”, ebeveynlerinin olgunlaşmamış davranışlarıyla büyümüş bireylerin yetişkinlik döneminde karşılaştıkları zorlukları ele alan bir psikoloji kitabıdır. Kitap, olgunlaşmamış ebeveynlerin duygusal olarak istikrarsız, manipülatif, ve sorumsuz davranışlarının, çocuklarının yetişkinlik yaşamını nasıl etkilediğini derinlemesine inceler. Yetişkin çocuklar, bu tür ebeveynlerin neden olduğu travmalarla başa çıkmakta zorlanır; genellikle düşük özgüven, ilişki sorunları ve kronik anksiyete gibi […]

Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları Read More »

Sınırlar

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“Sınırlar”, Dr. Henry Cloud ve Dr. John Townsend tarafından yazılmış, kişisel sınırların tanımlanması, oluşturulması ve korunması konusunda rehberlik eden bir öz yardım kitabıdır. Kitap, bireylerin yaşamlarında sağlıklı sınırlar oluşturabilmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Sınırlar, kişinin neye izin verip vermediği, hangi durumları kabul edip etmeyeceği gibi temel kararları içerir. Cloud ve Townsend, sağlıklı sınırların, ilişkilerde saygıyı, sorumluluğu

Sınırlar Read More »

Miş gibi Yetişkinler

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“Miş Gibi Yetişkinler”, insan davranışlarını ve sosyal ilişkileri inceleyen derin bir psikolojik analiz sunan bir kitaptır. Kitap, çocukluktan itibaren öğrendiğimiz ve yetişkinlik döneminde de sürdüğümüz “mış gibi” davranışları ele alır. Bu davranışlar, bireylerin sosyal kabul görmek veya başkalarının beklentilerini karşılamak için gerçek hislerini, düşüncelerini ve benliklerini gizlemelerini içerir. Kitap, bireylerin nasıl bu tür davranışları geliştirdiklerini

Miş gibi Yetişkinler Read More »

İyi Hissetmek

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“İyi Hissetmek”, David D. Burns tarafından yazılmış, depresyon ve anksiyete gibi duygusal sorunlarla başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi (BDT) tekniklerini temel alan bir öz yardım kitabıdır. Kitap, depresyonun kökenlerini ve bu durumun altında yatan olumsuz düşünce kalıplarını inceleyerek, okuyuculara bu düşünceleri nasıl tanıyacaklarını ve etkisiz hale getireceklerini öğretir. Burns, depresyonun yaygın bir zihinsel sağlık

İyi Hissetmek Read More »

Kurtlarla Koşan Kadınlar

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“Kurtlarla Koşan Kadınlar,” Clarissa Pinkola Estés tarafından yazılmış, kadınların içsel doğasını keşfetmelerine rehberlik eden bir psikoloji ve mitoloji kitabıdır. Estés, bu kitapta, kadınların doğuştan gelen vahşi ve özgür ruhunu mitolojik hikayeler, masallar ve efsaneler aracılığıyla anlatır. Kitap, kadınların bastırılmış duygularını, içgüdülerini ve yaratıcılıklarını yeniden keşfetmeleri için bir rehber niteliğindedir. Estés, kadınların iç dünyalarını temsil eden

Kurtlarla Koşan Kadınlar Read More »

Değiştir

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“Değiştir”, Chip Heath ve Dan Heath kardeşler tarafından yazılmış ve değişim süreçlerini anlamak ve yönetmek için pratik stratejiler sunan bir kişisel gelişim kitabıdır. Kitap, insanların neden değişime direndiğini ve bu direnci nasıl aşabileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Heath kardeşler, değişimi bir metaforla açıklar: bir fil (duygular), bir sürücü (zihin) ve bir yol (çevre). Bu üçlü, değişim

Değiştir Read More »

Hatalar Psikolojisi

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

Carol Tavris ve Elliot Aronson tarafından yazılmış ve insanların hatalarını kabul etme, bunlardan ders çıkarma ve kendilerini geliştirme süreçlerini ele alan bir psikoloji kitabıdır. Kitap, insanların yaptıkları hataları neden kabul etmekte zorlandıklarını ve bu hataları nasıl rasyonelleştirdiklerini bilimsel bir bakış açısıyla inceler. Tavris ve Aronson, bilişsel uyumsuzluk teorisi üzerinden, insanların kendi hatalarını nasıl görmezden geldiklerini,

Hatalar Psikolojisi Read More »

Bağlanma

| | Cevvela'nın Kitapları, Kişisel Gelişim, Psikoloji | Yorum bırakın

“Bağlanma”, Amir Levine ve Rachel Heller tarafından yazılmış ve insan ilişkilerinde bağlanma stillerini keşfetmeye odaklanan bir psikoloji kitabıdır. Kitap, bağlanma teorisinin romantik ilişkiler üzerindeki etkilerini inceler ve okuyucuların kendi bağlanma stillerini anlamalarına yardımcı olur. Bağlanma stilleri, genellikle üç ana kategoriye ayrılır: Güvenli, Kaygılı ve Kaçınan. Güvenli bağlanma stiline sahip bireyler, ilişkilerinde güvenli ve destekleyici davranışlar

Bağlanma Read More »

İnsanın Anlam Arayışı

| | Cevvela'nın Kitapları, Psikoloji | Yorum bırakın

“İnsanın Anlam Arayışı”, Viktor Frankl’ın İkinci Dünya Savaşı sırasında Nazi toplama kamplarında yaşadığı tecrübeleri ve bu tecrübelerden çıkardığı varoluşsal anlam teorisini anlatan bir başyapıttır. Frankl, bu kitabında insanların acılarına rağmen bir anlam bulabileceklerini ve yaşamın zorlukları karşısında bir amaç duygusuyla nasıl ayakta kalabileceklerini tartışır. Logoterapi olarak bilinen kendi psikoterapi yöntemini anlatan Frankl, hayatta kalmanın ve

İnsanın Anlam Arayışı Read More »

Scroll to Top