Mindfulness

Zamanın Kıskacında Modern İnsan: İhtiyaçlar, Koşuşturma ve Hakikatin Peşinde

Zamanın Kıskacında Modern İnsan: İhtiyaçlar, Koşuşturma ve Hakikatin PeşindeYazan | | Damlalar | Yorum bırakın

Bir an durup düşünün: 2000 yıl önce insanlar zamanı nasıl yaşardı? Hayatın sade ritmi, bugünkü karmaşanın tam zıddıydı. Sabah güneşiyle başlayan günler, akşam yıldızlarının altında son bulurdu. Farklı bir dünyada, aynı zaman akıyordu. Ancak şimdi, bir saniye bile durmadan akıp giden bir çağdayız. Zaman, sanki modern insan için en büyük lüks haline geldi. Bugün, çevremizde […]

Zamanın Kıskacında Modern İnsan: İhtiyaçlar, Koşuşturma ve Hakikatin Peşinde DEVAMI

Risk Alma ve Korkularla Başa Çıkma: Gelişim Rehberi

Risk Alma ve Korkularla Başa Çıkma: Gelişim RehberiYazan | | Makaleler | Yorum bırakın

Risk alma ve korkularla baş etme yöntemleri Hayatımız boyunca risk almanın kaçınılmaz olduğuna şüphe yok. Ancak bu riskler, genellikle korkularla doludur ve bu korkularla başa çıkmak, birçok insan için büyük bir mücadele olabilir. Risk Alma ve Korkuların Tanımlanması Risk alma süreci, bireyin belirsizliklerle dolu durumlarla karşılaştığında yaptığı tercihlerle ilgili iken, korkular ise genellikle bu belirsizliklere

Risk Alma ve Korkularla Başa Çıkma: Gelişim Rehberi DEVAMI

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde Etkisi

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde EtkisiYazan | | Makaleler | Yorum bırakın

Koçluk ve kişisel gelişimde mindfulness ve meditasyonun rolü Mindfulness ve meditasyonun temel ilkeleri, stresle başa çıkma, kişisel gelişim ve koçluk üzerine etkileri. Uygulamaları ve nedir sorusunun cevabı bu yazıda! Meditasyon ve mindfulness, modern yaşamın getirdiği stres ve kaygılarla baş etmek için etkili birer araç olarak karşımıza çıkıyor. Bu yazıda, bu iki kavramın temel ilkelerinden başlayarak,

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde Etkisi DEVAMI

Kendinle Zorun Ne

Kendinle Zorun NeYazan | | Cevvela'nın Kitapları, Kişisel Gelişim | Yorum bırakın

Mark Coleman’ın “Kendinle Zorun Ne?” (orijinal adıyla “Make Peace with Your Mind”) adlı kitabı, içsel eleştirmenlerle başa çıkmanın ve iç huzura kavuşmanın yollarını araştıran bir kişisel gelişim rehberidir. Coleman, kitabında insanların içsel eleştirmenlerini tanımlamaları, bu eleştirmenlerle barış içinde yaşamaları ve onları kendi lehlerine kullanmaları için gereken adımları detaylandırır. Kitabın merkezinde, insanların zihninde sürekli olarak kendilerini

Kendinle Zorun Ne DEVAMI

Kuda Huraa: Doğanın Sakinliği ile Anlam Arayışı

Kuda Huraa: Doğanın Sakinliği ile Anlam ArayışıYazan | | İz Bırakan Adımlar | Yorum bırakın

Günlük hayatın stresi, modern dünyanın karmaşası içinde sıkışıp kaldığınızda, doğayla baş başa kalmanın verdiği huzur, bir tür terapi gibidir. Kuda Huraa adası, deniz yaşamının döngüsünü, hayatın dinamik ve sürekli değişen doğasını yeniden hatırlatmak için eşsiz bir fırsat sunar. Burada zaman yavaşlar, içsel yolculuk başlar ve doğanın ritmiyle ruhunuz senkronize olur. Gece boyunca duyduğunuz sakin dalgaların

Kuda Huraa: Doğanın Sakinliği ile Anlam Arayışı DEVAMI

Scroll to Top