Farkındalık

Yorulmayı Unuttuk, Gücümüzü Kaybediyoruz

Yorulmayı Unuttuk, Gücümüzü KaybediyoruzYazan | | Damlalar | Yorum bırakın

Hayat artık “çok kolay”, değil mi? Yorgunluk, modern insanın dilinden silinmiş bir kelime; sanki bir yük gibi sırtımızdan atılmış. Ama bu “zahmetsiz” yaşam bize gerçekten ne kazandırdı? Yorulmayı unuttuk, mücadeleyi, ter dökmeyi bir kenara bıraktık ve kendimizi ekran başında hayata dokunmadan yaşamaya teslim ettik. Tüm bu kolaylıklar bizi “mükemmel” bir şekilde rahata erdirdi; öyle ki, […]

Yorulmayı Unuttuk, Gücümüzü Kaybediyoruz DEVAMI

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde Etkisi

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde EtkisiYazan | | Makaleler | Yorum bırakın

Koçluk ve kişisel gelişimde mindfulness ve meditasyonun rolü Mindfulness ve meditasyonun temel ilkeleri, stresle başa çıkma, kişisel gelişim ve koçluk üzerine etkileri. Uygulamaları ve nedir sorusunun cevabı bu yazıda! Meditasyon ve mindfulness, modern yaşamın getirdiği stres ve kaygılarla baş etmek için etkili birer araç olarak karşımıza çıkıyor. Bu yazıda, bu iki kavramın temel ilkelerinden başlayarak,

Mindfulness ve Meditasyonun Koçlukta ve Kişisel Gelişimde Etkisi DEVAMI

Scroll to Top